Hide filters
Sorting
Source
Katalog zbiorów
(15)
Form of Work
Książki
(15)
Poradniki i przewodniki
(12)
Proza
(2)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Status
available
(8)
unavailable
(7)
Branch
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(13)
Wypożyczalnia dla Dzieci
(2)
Author
Młodnicka Ula
(2)
Waligóra Agnieszka (ilustratorka)
(2)
Biernacki Cezary
(1)
Celusta Joanna
(1)
Cwalina-Stępniak Karolina
(1)
Pokaż więcej ...
Derda Joanna
(1)
Goldstein Joseph (1939- )
(1)
Gruszecka Karolina
(1)
Holley Kyndra D
(1)
Klepacz Paulina
(1)
Kowalski Orestes
(1)
Kozak Agnieszka (psycholożka)
(1)
Michalak-Jędrzejczak Iwona
(1)
Milczarek Aleksandra
(1)
O'Sullivan Izabela (1983- )
(1)
Pawłowska Marta (coach)
(1)
Ryżak Zbigniew
(1)
Seweryńska Anna Maria
(1)
Sielicki Leszek
(1)
Sitkowska Sylwia
(1)
Sofer Oren Jay
(1)
Usarzewicz Wojciech
(1)
Wesołowska Anna Maria (1954- )
(1)
Wojciechowska Agnieszka (pedagog)
(1)
Pokaż mniej ...
Year
2020 - 2025
(14)
Time Period of Creation
2001-
(15)
Country
Poland
(15)
Language
Polish
(14)
unknown (po)
(1)
Audience Group
6-8 lat
(2)
Dzieci
(2)
Rodzice
(2)
9-13 lat
(1)
Dorosłe dzieci alkoholików (DDA)
(1)
Pokaż więcej ...
Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych
(1)
Kobieta
(1)
Pokaż mniej ...
Demographic Group
Literatura polska
(1)
Subject
Relacje międzyludzkie
(4)
Uczucia
(4)
Dzieci
(3)
Odżywianie
(2)
Pink (postać fikcyjna)
(2)
Pokaż więcej ...
Psychoterapia
(2)
Rodzice
(2)
Samoakceptacja
(2)
Samopoznanie
(2)
Asertywność
(1)
Autopsychoterapia
(1)
Bliskie związki międzyludzkie
(1)
Chów zwierząt
(1)
Dieta niskowęglowodanowa
(1)
Dietetyka
(1)
Dobrostan psychiczny
(1)
Dobrostan zwierząt
(1)
Dojrzewanie
(1)
Dorosłe dzieci alkoholików (DDA)
(1)
Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych
(1)
Dorosłość
(1)
Jedzenie (czynność)
(1)
Komunikacja interpersonalna
(1)
Komunikacja społeczna
(1)
Kryzys rozwojowy
(1)
Kłótnia
(1)
Macierzyństwo
(1)
Matki i córki
(1)
Matki i synowie
(1)
Mięso
(1)
Motywacja wewnętrzna
(1)
Nastolatki
(1)
Odchudzanie
(1)
Odporność psychiczna
(1)
Pewność siebie
(1)
Poczucie własnej wartości
(1)
Postawy rodzicielskie
(1)
Potrawy dietetyczne
(1)
Potrawy szybkie i łatwe
(1)
Prawo rodzinne
(1)
Problemy małżeńskie
(1)
Przekonania
(1)
Radzenie sobie ze stresem
(1)
Rodzina dysfunkcyjna
(1)
Rozwód
(1)
Rozwój psychofizyczny młodzieży
(1)
Seksualność
(1)
Stres
(1)
Sędziowie
(1)
Techniki samopomocy
(1)
Trauma dziecięca
(1)
Trudne sytuacje życiowe
(1)
Weganizm
(1)
Wesołowska, Anna Maria (1954- )
(1)
Wewnętrzne dziecko
(1)
Wgląd (psychologia)
(1)
Więź rodzinna
(1)
Zaburzenia odżywiania
(1)
Zadania rozwojowe
(1)
Zdrowe odżywianie
(1)
Zdrowie fizyczne
(1)
Pokaż mniej ...
Genre/Form
Poradnik
(11)
Książka do wypełniania
(2)
Opowiadania i nowele
(2)
Książka kucharska
(1)
Opracowanie
(1)
Pokaż więcej ...
Poradniki i przewodniki
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Pokaż mniej ...
Domain
Psychologia
(10)
Edukacja i pedagogika
(3)
Medycyna i zdrowie
(3)
Rozwój osobisty
(2)
Kulinaria
(1)
Pokaż więcej ...
Ochrona środowiska
(1)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(1)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
Rolnictwo i leśnictwo
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
Pokaż mniej ...
15 results Filter
Book
In basket
DDA czy to ja? / Cezary Biernacki, Anna Maria Seweryńska. - Gliwice : Sensus, copyright 2024. - 172, [2] strony ; 21 cm.
Author
Biernacki Cezary Autor Seweryńska Anna Maria. Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Audience Group
Dorosłe dzieci alkoholików (DDA) Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych
Subject
Dorosłe dzieci alkoholików (DDA) Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych Psychoterapia Rodzina dysfunkcyjna Trauma dziecięca
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia
Domy wielu z nas można nazwać problematycznie funkcjonującymi, wręcz dysfunkcyjnymi. Nieprawidłowości te wynikały z ró,żnych powodó,w i mogły być rozmaite, ale kluczową kwestią był zazwyczaj problem alkoholowy. Alkoholizm jednego lub obojga rodzicó,w nigdy nie pozostaje bez wpływu na dzieci. Także te już dorosłe. Jeśli temat Cię dotyczy ... należysz do osó,b DDA (Dorosłych Dzieci Alkoholikó,w) lub DDD (Dorosłych Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych) ... żyjesz nie tylko z poczuciem winy, ale i z ogromnym obciążeniem emocjonalnym. Ten poradnik ma za zadanie pomó,c Ci rozpoznać i uświadomić sobie skalę skutkó,w związanych z ",odziedziczonymi", po rodzicach problemami i doświadczeniem dziecięcej traumy relacyjnej. Uwierz, że nie jesteś sam: istnieją skuteczne sposoby na zmianę utartych schemató,w i miejsca, w któ,rych znajdziesz pomoc i wsparcie. Zaopiekuj się tym zagubionym i wystraszonym dzieckiem w sobie i zacznij żyć swoim życiem (lub pełnią życia albo zacznij patrzeć trzeźwo na świat). Nawet jeśli jesteś DDA lub DDD, wiedz, że dobre życie jest możliwe.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Jedzenie emocjonalne i inne podjadania : jak poprawić swoje relacje z jedzeniem / Joanna Derda, Marta Pawłowska. - Gliwice : Sensus, copyright 2021. - 163, [5] stron ; 21 cm.
Author
Derda Joanna Autor Pawłowska Marta (coach) Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Jedzenie (czynność) Odżywianie Uczucia Zaburzenia odżywiania Zdrowe odżywianie
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
Psychodietetyka : czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania / Karolina Gruszecka. - Gliwice : Sensus, copyright 2020. - 223, [1] strona ; 21 cm.
(Sensus)
Author
Gruszecka Karolina. Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Dietetyka Odchudzanie Zdrowie fizyczne
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia Medycyna i zdrowie
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
Posiłki keto w 30 - minut : 50 przepisów na szybkie, smaczne i proste dania niskowęglowodanowe / Kyndra D. Holley ; przekład: Wojciech Usarzewicz. - Wydanie 1. - Gliwice : Sensus, © 2022. - 152 strony : fotografie, ilustracje, portret ; 22 cm.
Author
Holley Kyndra D. Autor Usarzewicz Wojciech Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Dieta niskowęglowodanowa Potrawy dietetyczne Potrawy szybkie i łatwe
Genre/Form
Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana
Domain
Kulinaria
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
All copies are currently on loan: sygn. 641 (1 egz.)
Book
In basket
Go vegan! : 17 powodów, dla których porzucisz jedzenie mięsa / Orestes Kowalski. - Gliwice : Sensus, copyright 2022. - 311, [1] strona : ilustracja ; 24 cm.
Author
Kowalski Orestes Autor
Form of Work
Książki Publikacje popularnonaukowe
Subject
Odżywianie Weganizm Mięso Dobrostan zwierząt Chów zwierząt
Genre/Form
Opracowanie
Domain
Medycyna i zdrowie Rolnictwo i leśnictwo Ochrona środowiska
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
Uwięzieni we własnej głowie : jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwe życie / Agnieszka Kozak ; [ilustracje: Joanna Celusta]. - Gliwice : Sensus, copyright 2024. - 350, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
(Osobowość Odnowa)
Author
Kozak Agnieszka (psycholożka) Autor Celusta Joanna Ilustracje
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Psychoterapia Relacje międzyludzkie Samoakceptacja Samopoznanie Uczucia Wgląd (psychologia)
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 2.
Book
In basket
Nastolatki na rozdrożu : jak się nie zagubić, wspierając swoje dorastające dziecko : zrozum świat nastolatków razem z doświadczoną psychoterapeutką i konsultantką telefonu zaufania dla dzieci i młodzieży / Aleksandra Milczarek. - Gliwice : Sensus, copyright 2024. - 247, [1] strona ; 21 cm.
(Osobowość odnowa)
Author
Milczarek Aleksandra Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Audience Group
Rodzice
Subject
Dojrzewanie Kryzys rozwojowy Nastolatki Rodzice Rozwój psychofizyczny młodzieży Zadania rozwojowe
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia
Mamo, tato, ja dorastam. Czy możecie mi w tym pomóc? Okres nastoletni to szczególny czas w życiu młodego człowieka. Intensywnie rośnie, mocno zmienia się jego ciało. Zdecydowane zmiany zachodzą również w jego mózgu i osobowości, jako że dziecko "przepoczwarza się" w dorosłego. Te lata często bywają bardzo trudne, zarówno dla samego nastolatka, jak i dla jego rodziców, a także nauczycieli, opiekunów i wszystkich osób, które żyją albo pracują z prawie dorosłymi ludźmi. Jak wspierać nastolatków w ich podróży ku dojrzałości? Jak samemu przy tym nie zwariować? Odpowiedzi znajdziesz w tej książce. Poradnik, napisany przez doświadczoną psychoterapeutkę, został podzielony na trzy zasadnicze części. Pierwsza opowiada o tym, co się dzieje z osobą, która dorasta ― jak się zmienia fizycznie, emocjonalnie i pod względem osobowości i jaką rolę w tej przemianie odgrywają relacje społeczne. W drugiej części mowa o charakterystycznych dla okresu nastoletniego problemach i o tym, jak wspomagać doświadczającego ich młodego człowieka. Trzecia natomiast jest poświęcona wiernym towarzyszom nastoletniej przemiany i doświadczeń z nią związanych, czyli rodzicom ― ich dobrostan bowiem ma niebagatelne znaczenie dla samopoczucia zmagającej się z wyzwaniami dorastania pociechy.Ten poradnik to nawigacja po skomplikowanym świecie nastolatków. [nota wydawcy].
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Bądź sobą Pinku! : książka o asertywności i stawianiu granic : dla dzieci i dla rodziców trochę też / Urszula Młodnicka ; ilustracje: Agnieszka Waligóra. - Gliwice : Sensus, copyright 2023. - 159, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
(Pink ; 3)
Author
Młodnicka Ula Autor Waligóra Agnieszka (ilustratorka) Ilustracje
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki Proza
Audience Group
Dzieci 6-8 lat 9-13 lat
Demographic Group
Literatura polska
Subject
Pink (postać fikcyjna) Asertywność Dzieci Poczucie własnej wartości Relacje międzyludzkie Uczucia
Genre/Form
Książka do wypełniania Opowiadania i nowele Poradnik
Domain
Edukacja i pedagogika Rozwój osobisty
Kolejna część cyklu o małym niebieskim stworze Pinku. To jest Pink. Cześć, Pinku! - Cześć. - Pink jest... - Możesz przestać o mnie mówić? Proszę. - Dobrze. Już przestaję. Widzę, że to cię złości. Faktycznie, Pink, mały niebieski stwór, który jedno ucho ma okrągłe, a drugie trójkątne, czuje, że za chwilę nie wytrzyma. Jeszcze moment i coś w nim bardzo głośno krzyknie: Nie chcę tak! Chcę sam o sobie opowiedzieć. Potrzeba decydowania o sobie, potrzeba samodzielności, zdolność mówienia tak albo nie, kiedy chce się powiedzieć tak albo nie ― to jest asertywność. Niezwykle przydatna umiejętność, której i Ty, i Pink możecie się nauczyć, wiesz? Pomóż Pinkowi zrozumieć, na czym polega asertywność, i stać się bardziej samodzielnym!
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dzieci
All copies are currently on loan: sygn. 1 (1 egz.)
Book
In basket
Matka : o pierwszej, najważniejszej i nie zawsze łatwej relacji / Izabela O'Sullivan ; [komentarz Iwony Michalak-Jędrzejczak]. - Gliwice : Sensus, copyright 2024. - 285 stron ; 21 cm.
(Osobowość Odnowa)
Author
O'Sullivan Izabela (1983- ) Autor Michalak-Jędrzejczak Iwona Wywiad
Form of Work
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Subject
Dorosłość Macierzyństwo Matki i córki Matki i synowie Postawy rodzicielskie Relacje międzyludzkie Trudne sytuacje życiowe
Genre/Form
Wywiad dziennikarski
Domain
Psychologia
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Silna psychika : poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy / Zbigniew Ryżak. - Gliwice : Sensus, copyright 2023. - 218, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
(Osobowość Odnowa)
Author
Ryżak Zbigniew Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Dobrostan psychiczny Odporność psychiczna Radzenie sobie ze stresem Stres Techniki samopomocy
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Powiedz, co myślisz : uważność w sferze porozumienia bez przemocy : jak mówić własnym głosem, wypowiadać się w autentyczny sposób i uważnie słuchać / Oren Jay Sofer ; przedmowa Joseph Goldstein ; przekład Leszek Sielicki. - Gliwice : Sensus, copyright 2021. - 351, [1] strona ; 21 cm.
Author
Sofer Oren Jay Autor Goldstein Joseph (1939- ) Przedmowa Sielicki Leszek Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Komunikacja interpersonalna Komunikacja społeczna Relacje międzyludzkie
Genre/Form
Poradnik
Domain
Socjologia i społeczeństwo Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie
Komunikacja jest złożonym zjawiskiem. Aby skutecznie się komunikować, trzeba uwzględnić wiele czynników. Emocje, koncepcje i przekonania rozmówców objawiają się w słowach i w formie niewerbalnej. Trzeba też poradzić sobie z istniejącymi wzorcami relacji, zarówno w kontaktach indywidualnych, jak i w grupach. Można jednak wskazać uniwersalne, spójne podstawy umiejętnej komunikacji, warunkujące skuteczne porozumiewanie się. Tych podstaw można się nauczyć, ale żeby interakcje były naprawdę satysfakcjonujące, konieczna jest praktyka. Oto praktyczny przewodnik po prostych i efektywnych praktykach porozumiewania się bez konieczności przechodzenia do obrony lub ataku. Dzięki tej książce zaczniesz stosować w rozmowach znane od tysięcy lat zasady uważności. Będziesz mówić własnym głosem, wypowiadać się w autentyczny sposób i uważnie słuchać - a taka komunikacja jest satysfakcjonująca i niezawodnie prowadzi do porozumienia. Pozwala również na budowanie szczerych relacji i prawdziwe zrozumienie intencji drugiej osoby. Większość z nas doświadczyła, jak niszczycielską moc mogą mieć słowa. Teraz możesz sprawić, że Twoje słowa będą uspokajać, podnosić na duchu, uszczęśliwiać - a to zaledwie część potencjału właściwej komunikacji![lubimyczytac.pl].
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 31 (1 egz.)
Book
In basket
Nie kłóćcie się : jak pomóc dziecku, kiedy rodzice się kłócą / sędzia Anna Maria Wesołowska ; Agnieszka Wojciechowska. - Gliwice : Sensus, copyright 2022. - 181, [1] strona : faksymilia, fotografie, portret ; 21 cm.
Author
Wesołowska Anna Maria (1954- ) Wywiad Wojciechowska Agnieszka (pedagog) Wywiad
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Wesołowska, Anna Maria (1954- ) Bliskie związki międzyludzkie Dzieci Kłótnia Prawo rodzinne Problemy małżeńskie Rodzice Rozwód Sędziowie
Genre/Form
Poradnik
Domain
Edukacja i pedagogika Prawo i wymiar sprawiedliwości Psychologia
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 31 (2 egz.)
Book
In basket
Sexy zaczyna się w głowie : samoakceptacja, samoświadomość, seksualność / Karolina Cwalina-Stępniak, Paulina Klepacz ; [ilustracje Anna Halarewicz]. - Gliwice : Sensus - Helion, copyright 2020. - 239, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.
Author
Cwalina-Stępniak Karolina Autor Klepacz Paulina Autor
Form of Work
Książki Publikacje popularnonaukowe
Audience Group
Kobieta
Subject
Samoakceptacja Samopoznanie Seksualność
Genre/Form
Poradnik
Domain
Rozwój osobisty
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Uwierz w siebie, Pinku! : książka o pewności siebie i motywacji wewnętrznej : dla dzieci i dla rodziców trochę też / Urszula Młodnicka ; ilustracje: Agnieszka Waligóra. - Gliwice : Sensus : Czytalisek, copyright 2024. - 167, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
(Osobowość Odnowa)
(Pink ; 4)
Author
Młodnicka Ula Autor Waligóra Agnieszka (ilustratorka) Ilustracje
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki Proza
Audience Group
Dzieci 6-8 lat Rodzice
Subject
Pink (postać fikcyjna) Dzieci Motywacja wewnętrzna Pewność siebie Uczucia
Genre/Form
Książka do wypełniania Opowiadania i nowele Poradniki i przewodniki
Domain
Edukacja i pedagogika Psychologia
Pinka znają już chyba wszyscy. To mały niebieski stwór, który jedno ucho ma okrągłe, a drugie trójkątne. Od kilku lat Pink wspiera dzieci w odkrywaniu własnej wartości, radzeniu sobie z emocjami i lękami, odnajdywaniu odwagi i wiary w swoje możliwości. ― W każdym z nas tkwi potencjał, czyli możliwości i zdolności, jakie posiadamy. Są jak ziarenko. ― Jak ziarenko? Nie rozumiem. ― Jeśli je pielęgnujesz, może się rozwinąć w piękną, wielką roślinę. Dlatego warto je odkryć. ― To jakie ja mam zdolności? ― Zastanów się, Pinku. Myślę, że właśnie na tym polega twoje zadanie. Ty też masz potencjał, wiesz? Czyli wszystko to, w czym jesteś dobry/dobra i co sprawia Ci satysfakcję. Dzięki temu nabierasz pewności siebie i wiary w swoje umiejętności, a także przekonania, że możesz osiągnąć to, czego chcesz, mimo trudności. To ogromna moc, którą i Ty, i Pink możecie w sobie odkryć.
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dzieci
All copies are currently on loan: sygn. 1 (1 egz.)
Book
In basket
Dzieciństwo do poprawki : uwolnij się od cienia rodziców, energetycznych wampirów / Sylwia Sitkowska. - Gliwice : Sensus - Helion, copyright 2023. - 214 stron : ilustracje ; 21 cm.
Author
Sitkowska Sylwia Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Autopsychoterapia Przekonania Wewnętrzne dziecko Więź rodzinna
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again